Majas

Ligger här hemma i sängen och försöler sova. Det går inte så där jättebra om man säger så. Ni vet som nätter man verkligen vill somna i tid och försvinna till drömmarnas värld, men tankarna bara flyger iväg och håller en från att falla i sömn? Så är det för mig i princip varje söndag-till-måndag's natt. Vet ej varför... Jobbigt är det i alla fall! Tankar som "du måste sova" funkar inte, eller det motsatta "du får INTE sova". Något tips någon? Förutom sömnpiller eller någon som klubbar en till sömns?

---

Update: varför är även täcket alltid extra obekvämt samt att det känns som om det kryper under huden?